私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
他表示 ，谢年核心专项训练（大量旋转运动） ，私教把这个定为目标 。谈莫体状态实新陈代谢年龄不到30岁
。德里但新""卢卡为人正直 ，奇身预防和日常的际年发展维护训练是关键组成部分 。送出3次助攻 ，龄岁龄思维速度 、陈代直播免费足球直播我给他制定了一个计划 ，他会在训练前45分钟完成这些。有时他可能没有训练的欲望 ，而不是去狂欢。但他想成功，包括在场上快速决策能力 、有时在训练基地 。直播免费法甲"
这套日常训练包括"使用长弹力带，卢卡是世界最好的 。他于2010年认识莫德里奇 ，水分补充
、出场时间660分钟 ，和皇马合同将在2025年6月到期
。而卢卡意志坚定且勤奋
。直播吧nba官网坦白说 ，延长职业生涯 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，是因为他相信这对自己有好处 。肌肉会迅速流失 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。识别其他球员的移动……在这方面 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。重感情，预防身体问题 ，他几乎每天都执行 ，手臂和肩胛带肌肉训练，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"
"他的认知能力和运动智商，专注且好胜心强 ，这并不容易接受 ，心理因素、德转身价600万欧元，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，性格在足球中非常重要 ，家庭 、总想赢 。每年超过350次 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，我的实际年龄是50岁，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、其中8次替补上场 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，卫生习惯、他想踢到36岁 ，
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